低密度脂蛋白偏高应如何饮食调理_即问即答

低密度脂蛋白偏高应如何饮食调理 疾病：提问于 2019-07-17 14:51: 病情描述：

低密度脂蛋白偏高应如何饮食调理

回答1
低密度脂蛋白偏高可能增加心脑血管疾病风险，饮食调理至关重要。包括食物选择、饮食方式等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.多吃蔬果：如苹果、香蕉、橙子、青菜等，富含维生素和膳食纤维。
2.多喝水：促进新陈代谢，降低血液黏稠度。
3.选择优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆类，脂肪含量低。
4.控制主食量：避免精制碳水化合物，可适当增加粗粮摄入。
5.少吃肥腻食物：如肥肉、油炸食品，减少饱和脂肪和反式脂肪摄入。
6.低盐饮食：减少盐的摄入，避免血压升高。
合理的饮食调理有助于控制低密度脂蛋白水平，但必要时还需结合药物治疗，并定期复查血脂。
陈超刚 主任医师临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
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回答2
你好，低密度脂蛋白能够破坏血管，引起血管阻塞，而高密度脂蛋白具有保护血管的作用，即血脂化验中，如果高密度脂蛋白偏高，则对人体血管具有保护作用。相反，如果低密度脂蛋白偏高，需引起注意，可从饮食和药物两方面进行双向的调控。如果偏高不多，食物调节即可。动物内脏，包括动物内脏、大脑等，这些食物低密度脂蛋白含量较高，鱼类、木耳、大蒜这些食物能够降低低密度脂蛋白，因此建议低密度脂蛋白偏高患者不可食用动物内脏，可食用鱼类、木耳、大蒜等这些食物。祝您健康。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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