-
吃什么才能减肥
疾病：肥胖症提问于 2019-06-21 18:16 -
病情描述：
吃什么才能减肥
-
回答1
吃清淡一点的食物可以有效的促进减肥，对于想要减肥的人来说，一定要严格的控制糖分的是，如不能吃糖分的食物，还要严格控制油量的摄入，不要吃油炸类，膨化类比较油腻的食物要注意饮食清淡，建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充人体所需要的维生素，合理饮食，不要暴饮暴食。
-
- 侯江涛 副主任医师 脾胃病科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长： 消化系统疾病诊...
-
-
回答2
患者您好，女生对于日常的饮食都会很谨慎，不会吃油腻的东西，以防摄入过高的热量导致越来越胖。建议在晚上可以尝试鸡胸肉沙拉以及酸奶。鸡胸肉属于热量低的肉类，而且酸奶还能促进消化，都有助于消耗脂肪。平时可以安排一个饮食计划，每天都可以吃不一样的低热量高营养的食物，有助于补充营养。只要避免油类食物或者热量较高的食物，一日三餐都可以正常进行。以健康轻松的心态进行减肥，效果会更好。
-
- 许宗彦 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
-
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
肥胖症的诊断标准是什么？肥胖症造成的危害是什么？
儿童肥胖是一种小儿常见的疾病，随着生活水...
-
肥胖和肥胖症有区别吗？
家庭医生在线：肥胖和肥胖症有区别吗？
-
肥胖和肥胖症有区别吗？减重专家：肥胖≠肥胖症
肥胖与肥胖症只有一字之差，那么，肥胖与肥...
-
什么是肥胖症 ？
体重指数（body mass index...
-
肥胖症的危害
资料表明，肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
-
肥胖症飞针疗法
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和（或）分布异...
-
肥胖症的预防方式
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
-
肥胖症的预防工作
对于女性来说，肥胖症的出现肯定是无法承受...
-
肥胖症的中医治疗
如今的生活不断提高，由此肥胖症更是普遍的...
-
哪些是肥胖症减肥食谱
肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesi...
