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孕妇适宜食用的蔬菜有哪些？
疾病：提问于 2019-05-15 23:45 -
病情描述：
孕妇适宜食用的蔬菜有哪些？
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回答1
孕妇适合吃多种蔬菜，如菠菜、胡萝卜、西红柿、西兰花、芹菜等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.菠菜：富含叶酸和铁元素，有助于预防贫血和胎儿神经管畸形。
2.胡萝卜：含丰富的胡萝卜素，对胎儿视力发育有益。
3.西红柿：富含维生素C和抗氧化剂，增强免疫力。
4.西兰花：营养丰富，含多种维生素和矿物质。
5.芹菜：有降压作用，能维持孕妇心血管健康。
孕妇饮食应多样化，保证营养均衡，以促进自身和胎儿的健康。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
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