小西红柿有哪些功效与作用？_家庭医生即问即答移动端

小西红柿有哪些功效与作用？ 疾病：食疗提问于 2019-05-15 23:31: 病情描述：

小西红柿有哪些功效与作用？

回答1
小西红柿富含多种营养成分，具有多种功效与作用，包括补充营养、美容养颜、促进消化等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.补充维生素：富含维生素C等多种维生素，有助于维持身体正常代谢。
2.补充水分：含有较多水分，能为身体补充所需水分，维持体液平衡。
3.美容护肤：其抗氧化成分可保护皮肤细胞，延缓皮肤衰老，使皮肤保持湿润。
4.促进消化：含有的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。
5.增强免疫力：所含营养成分有助于提高身体的抵抗力，预防疾病。
6.保护眼睛：富含的维生素A等对眼睛健康有益，可预防眼部疾病。
总之，小西红柿是一种营养丰富、对健康有益的食物，但食用也要适量。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
小西红柿的功效与作用有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌；小番茄还有很好的美容养颜的作用，吃小番茄还有助于预防孕期皮肤变差。含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长；并且圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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