过度减肥可能导致营养不良、免疫力下降、月经紊乱、骨质疏松以及心理问题等多种健康风险。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.营养不良:长期摄入热量过低,导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素缺乏,影响正常生理功能。
2.免疫力下降:营养不足降低机体抵抗力,容易感染疾病。
3.月经紊乱:女性过度减肥可能引起内分泌失调,导致月经不规律甚至闭经。
4.骨质疏松:缺乏必要的营养摄入,尤其是钙和维生素D,增加骨质疏松的风险。
5.心理问题:过度关注体重和体型,可能发展成厌食症或暴食症等进食障碍,严重影响心理健康。
为保持健康,减肥应采取平衡饮食与适量运动相结合的方式,避免极端的减肥措施,以免对身体造成不可逆的伤害。
你好,过度减肥可能会导致胃下垂(人体过分消瘦时,身体内腹壁松弛、腹肌薄弱,导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力,腹压下降,于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱,从而引发胃下垂);过度减肥,会造成营养不良,甚至引起疾病及至死亡时间的发生。如有不适,建议尽快到医院进行相应的诊疗。
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