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女生吃芒果的好处与坏处
疾病：提问于 2019-05-15 23:24 -
病情描述：
女生吃芒果的好处与坏处
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回答1
女生吃芒果，好处包括补充营养、促进消化等；坏处可能有过敏反应、血糖升高等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.好处方面
补充维生素：芒果富含维生素C、维生素A等，有助于增强免疫力。
改善消化：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
美容养颜：维生素C有抗氧化作用，能减轻皮肤老化。
保护眼睛：丰富的维生素A对眼睛健康有益。
缓解疲劳：提供一定能量，帮助恢复体力。
2.坏处方面
易过敏：部分人可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
升血糖：含糖量较高，糖尿病患者需注意控制食用量。
加重湿气：中医认为芒果性湿，过多食用可能加重体内湿气。
损伤脾胃：过量食用可能导致脾胃不适，如腹痛、腹泻。
影响口腔：芒果中的果酸可能刺激口腔黏膜，引起不适感。
总之，女生吃芒果要适量，根据自身身体状况选择，出现不适及时就医。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
您好，①芒果的维生素A、C含量很高，而且人体必需的微量无素〈硒丶钙丶磷丶钾等〉含量也很高，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功效；②体质带湿者进食芒果，可能会令情况恶化③芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
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