-
哪些食物富含维生素C？
疾病：维生素缺乏提问于 2013-10-01 20:45 -
病情描述：
哪些食物富含维生素C？
-
回答1
富含维生素C的食物有很多，常见的有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、鲜枣、青椒等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.柑橘类水果：如橙子、柠檬、柚子等，维生素C含量丰富，能增强免疫力。
2.草莓：不仅味道鲜美，维生素C含量也较高，有助于抗氧化。
3.猕猴桃：是维生素C的良好来源，对皮肤健康有益。
4.鲜枣：维生素C含量颇高，可促进铁吸收。
5.青椒：常见蔬菜，含一定量维生素C，能保护细胞。
多食用富含维生素C的食物，对维持身体健康有诸多好处。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
回答2
您好，含有维生素C的食物有很多。比如西红柿，西红柿维生素C的含量也较高，介于水果和蔬菜之间，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。蔬菜中，辣椒中维生素C的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。
-
- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
