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老年人减肥饮食上怎么做？
疾病：肥胖症提问于 2013-10-12 18:15 -
病情描述：
老年人对锻炼身体有负担，想快速降低体重，每顿饭都需要节制进食量才行对吗？
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回答1
根据你说的这个情况，建议三餐饮食都要减少，但注意不能偏食，否则容易导致营养不良，主要是将饭菜的总量减少就可以，而且还要避免吃肥腻油炸刺激的食物，保持适量的锻炼就可以了。
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- 王晓琴 主任医师 心血管内一科 淮北市人民医院 (三级甲等) 擅长：擅长高血压病，冠心病，风湿性心...
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回答2
您好，老年人减肥饮食上，建议根据老年人的身体情况进行减肥，三餐饮食可减少，但注意不能偏食，否则容易导致营养不良。一般主要是将饭菜的总量减少就可以，而且还要避免吃肥腻油炸刺激的食物，注意还应保持适量的适合老年人的身体锻炼。
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