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哪些食物富含黄体酮较多
疾病：黄体功能不足提问于 2019-04-16 10:05 -
病情描述：
哪些食物富含黄体酮较多
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回答1
富含黄体酮较多的食物主要有豆制品、水果、部分蔬菜、坚果和肉类。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.豆制品：如豆浆、豆腐、大豆等，其中大豆异黄酮能在一定程度上补充黄体酮。
2.水果：像猕猴桃、草莓、柚子等，富含维生素和营养物质，有助于维持激素平衡。
3.蔬菜：菠菜、西兰花、胡萝卜等，可为身体提供多种营养，间接影响激素水平。
4.坚果：杏仁、核桃、腰果等，含有健康的脂肪和蛋白质，对内分泌有积极作用。
5.肉类：鸡肉、鱼肉等，优质蛋白丰富，有助于维持身体机能。
合理搭配这些食物，有助于补充黄体酮，但食物不能替代药物治疗。如果存在黄体酮缺乏相关疾病，应及时就医。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
患者你好，如果是体内的黄体酮比较低的话，这种情况一般建议还是可以使用药物进行补充的，因为食物中虽然含有黄体酮，但是这个量是比较少的，如果您的这个情况确实想要通过食物进行调整的话，平时的时候可以多吃一些豆类的食物，因为肚里的食物的话，这个可以增加体内的黄体酮。祝健康。
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