我非常胖，喝红茶能减肥吗？

你好：喝红茶对减肥没有效果，因为红茶性温，具有温胃，舒张血管，降低血脂等作用，所以红茶喝多了容易上火，而且对减肥没有帮助，可以多喝些金银花茶，荷叶茶，普洱茶等能帮助清理肠胃毒素，对减肥具有一定的辅助作用。同时要加强运动锻炼如跑步，跳绳，骑自行车等户外运动，对减肥的效果也很好。

你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。

你好，最好的减肥方式是多运动少吃饭，最重要的事少吃晚饭。红茶有温胃的作用，减肥的效果应该不强的，建议多运动，少吃零食。

健康指导：喝多红茶易上火，对减肥没有什么辅助作用，建议喝荷叶茶或金银花茶，对减肥有一定的辅助作用，同时饮食注意应清淡，适当的多吃些新鲜的蔬菜水果，尤其是有利湿功效和高纤维的蔬菜水果，多喝开水促进代谢，同时坚持有氧运动，如：慢步、快步走、跳绳等，每次坚持40分钟以上才能达到减肥效果。

这种食物本身具有调节胃肠功能，调理肠道正常菌群的作用，在这种情况的时候因为肥胖本身也属于一种营养不良的现象，所以我们在保持全面，合理营养，适当活动锻炼的基础之上，可以使用一些茶用来减肥，在这种情况的时候可以避免反弹现象，只是饮茶是不行的