您好,可以的。但决明子不能长时间服用,易引起腹泻。想要减肥,建议合理控制饮食还有适当运动。在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。希望我的回答能帮到您。
你好,你说的可以的。但决明子不能长时间服用,易引起腹泻。你好,你说的可以的。但决明子不能长时间服用,易引起腹泻。
决明子和绿茶一起泡茶喝减肥效果更好!你以上几种一起泡也不错。决明子绿茶的功效:此茶具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式, 苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。 籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品,可补充肠道纤维,帮助消
你好,健康的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼。减肥最重要的就是要坚持,坚持才会有所收获。荷叶。决明子。玫瑰花。山榨一起喝不能减肥在生活中可以多吃一些高纤维素的食物,如芹菜,菠菜,苹果等,尽量不要吃油腻的食物。白天可以多跑跑步,也要适当的休息,不建议使用减肥药。
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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