男生腿粗短怎么办?_即问即答

男生腿粗短怎么办? 疾病：提问于 2012-12-06 14:00: 病情描述：

健康咨询描述：
男生腿粗短怎么办?怎么才能快速瘦下来
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
你的情况来看主要的原因由多种方面引起的，比如说有遗传、腿部劳累等。所以关于这方面的治疗注意是以保守型的治疗为主，在日常生活中饮食保持清淡为主，多吃水果吃蔬菜，多吃韭菜、茄子、板栗等都可以，不要吃带有刺激性的食物。不要久坐久站适当的活动身体，不要过于劳累，可以使用药物进行调理，建议你到医院咨询医生之后听从医嘱用药即可。
韩兴涛 副主任医师泌尿外科病区 洛阳市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长前列腺绿激光汽化术、膀胱肿瘤绿激光切...
- 咨询相关医生
网友追问2019-04-25 18:00:10

就是大腿给人比较粗的感觉，小腿感觉也比较粗一些骨头摸起来也不是特别大。感觉后面还是经部特别的粗。
针对上述问题，张三军医生建议：

可以参加跆拳道，踢腿训练，跑步等运动有助于瘦腿，平时控制饮食，少吃肥厚肉食。多吃蔬菜水果
张三军 医师泌尿外科病区 洛阳市中心医院 (三级甲等) 擅长：擅长疾病：慢性胃炎、浅表性胃炎、糜烂性胃...
回答2
就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的。建议控制饮食，适当锻炼，多吃果蔬，再观察观察。
刘永飞 副主任医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长妇科宫颈疾病及不孕不育症的诊治
- 咨询相关医生
回答3
你好，就是晚上睡觉之前双腿蹬自行车,身体平躺,在做的过程中上身不能离开床,然后,首先,左右腿交换轮流顺时针向前蹬,左右腿各蹬20下,然后左右腿交换轮流逆时针向后蹬,左右腿各蹬20下,然后双腿并拢顺时针一起向前20下,最后双腿并拢逆时针向后蹬20下.这个运动超好的,对大腿小腿的肉肉很有效,而且做的时候腹部很吃劲,小肚子也会一起减掉的.这些运动一开始的时候最好每天坚持,等到见效之后就可以一周三四次就可以啦。
王进 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：专科文凭，临床医学。擅长内科心、肺、肠、...
- 咨询相关医生
回答4
站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
张玉林 住院医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：肠胃疾病.消化内科.泌尿系统.男女不孕不...
- 咨询相关医生