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莲雾热量高低如何，减肥期间可否食用
疾病：泌尿道感染提问于 2019-03-21 17:54 -
病情描述：
莲雾热量高低如何，减肥期间可否食用
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回答1
莲雾热量不高，减肥期间能吃，但其食用有讲究，包括食用量、时间、搭配等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.热量：莲雾属于低热量水果，每100克所含热量较低。
2.营养：富含维生素、矿物质等营养成分，对身体有益。
3.食用量：减肥期间食用应适量，不宜过多。
4.食用时间：可选择在两餐之间，避免餐后立即吃。
5.搭配：可与其他低热量水果、蔬菜搭配食用。
总之，莲雾适合减肥期间食用，但要注意合理搭配和控制量。-
- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
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