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减肥期间可否饮用蜂蜜水
疾病：结核病提问于 2019-03-21 17:43 -
病情描述：
减肥期间可否饮用蜂蜜水
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回答1
减肥期间能否喝蜂蜜水，取决于多个因素，如热量摄入、个人体质、饮用方式、运动量、整体饮食结构等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.热量摄入：蜂蜜水含有一定热量，过量饮用可能影响减肥。
2.个人体质：部分人对糖分代谢较快，少量饮用影响不大。
3.饮用方式：空腹或睡前喝可能不利，饭后适量喝相对较好。
4.运动量：运动量大时，少量喝可补充能量。
5.整体饮食结构：若饮食控制严格，应谨慎喝。
减肥期间可根据自身情况适量饮用蜂蜜水，同时注意综合控制饮食和增加运动。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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