维生素B1、B6不属于保健品。其作用重要,缺乏或过量均有影响。合理补充很关键。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.定义:维生素B1、B6是人体必需的维生素,并非保健品。
2.作用:参与能量代谢、神经系统功能等生理过程。
3.缺乏表现:可能导致脚气病、周围神经炎等。
4.过量危害:过量补充可能引起不适。
5.补充建议:一般从食物中获取,必要时在医生指导下补充。
总之,维生素B1、B6不属于保健品,是否补充应根据个体情况而定。
你好,根据你的描述,你说的这种情况,维生素b族并不是保健品,它是维生素,如果没什么事,不建议吃这种维生素的,只有维生素缺乏的时候才能服用,你这个年龄,只要坚持锻炼身体,增强自身的抵抗力就好
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