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奶昔减肥是否有效
疾病：肥胖症提问于 2019-03-04 12:09 -
病情描述：
奶昔减肥是否有效
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回答1
奶昔减肥有一定作用，其原理是减少热量摄入，增强饱腹感。但效果受多种因素影响。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.热量控制：奶昔通常热量较低，有助于控制每日总热量摄入。
2.饱腹感维持：能减少过度饥饿导致的暴饮暴食。
3.营养均衡：优质奶昔应包含蛋白质、维生素等营养成分。
4.个体差异：不同人体质和代谢水平不同，减肥效果有别。
5.产品选择：正规渠道的产品质量更有保障。
奶昔减肥可作为辅助手段，但需结合合理饮食和适量运动，且应关注自身健康状况。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
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