富含维生素 AD 的食物有动物肝脏、乳制品、蛋类、胡萝卜、鱼肝油等。 1.动物肝脏:如猪肝、鸡肝等,其中维生素 A 和维生素 D 的含量较为丰富。 2.乳制品:牛奶、羊奶以及奶酪等,是获取维生素 AD 的良好来源。 3.蛋类:鸡蛋、鸭蛋等,尤其是蛋黄部分,含有一定量的维生素 AD。 4.胡萝卜:胡萝卜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素 A。 5.鱼肝油:这是直接获取维生素 AD 的重要途径。 通过合理搭配上述食物,可以满足身体对维生素 AD 的需求,但如果存在维生素 AD 缺乏的相关症状,建议及时就医,在医生的指导下进行补充。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院