正常人一般可以吃天然维生素 E,但需考虑个体情况、服用目的、剂量、潜在风险和与其他药物的相互作用等。 1. 个体情况:不同人的体质和健康状况不同。如过敏体质者,可能对维生素 E 成分过敏。 2. 服用目的:若为美容养颜,适量服用可能有一定帮助;若为预防疾病,需权衡利弊。 3. 剂量:过量服用可能引起恶心、呕吐、眩晕等不良反应。 4. 潜在风险:长期大剂量服用可能增加出血风险。 5. 药物相互作用:与某些药物如华法林等同时使用,可能影响药效或增加副作用。 总之,正常人在考虑服用天然维生素 E 前,应充分了解自身情况,并在医生或营养师的指导下合理服用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院