-
夏季饮食的禁忌有哪些
疾病：提问于 2009-10-15 10:28 -
病情描述：
夏季饮食的禁忌有哪些
-
回答1
夏季饮食有诸多禁忌，包括食物选择、饮食方式等方面，具体如下。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.忌饮食随便：夏季脾胃功能较弱，应避免喜食生冷寒凉之物，以防伤脾胃。
2.宜清淡饮食：可选绿豆、西瓜、蜂蜜等促进食欲，少吃油腻食物。
3.注意食物搭配：粗粮细粮、荤素合理搭配，以蔬菜为主，适量搭配荤食。
4.勿过食生冷：老人和儿童脾胃功能较差，过食生冷易损害脾胃。
5.忌暴饮暴食：晚餐尤其不应过饱，以防加重肠胃负担。
总之，夏季饮食需多加注意，养成良好的饮食习惯，保护脾胃健康。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
