-
17岁瘦高型女生如何改善瘦弱状况
疾病：生长障碍提问于 2015-02-06 23:27 -
病情描述：
17岁瘦高型女生如何改善瘦弱状况
-
回答1
17岁瘦高型女生瘦弱可能与遗传、饮食、睡眠、运动和心理等因素有关。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.遗传因素：部分人天生体型偏瘦，受遗传影响较大。但可通过后天努力适当改善。
2.饮食方面：保证营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾；多吃富含维生素的蔬果。
3.睡眠质量：充足且高质量的睡眠有助于身体恢复和生长，每天应保证8小时以上睡眠。
4.运动锻炼：适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
5.心理状态：保持心情舒畅，避免压力过大导致食欲不振。
总之，通过综合调理，长期坚持，有望改善瘦弱状况。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
专家内容
-
儿童生长发育有什么特点？
从7-14岁为儿童期，亦称学龄期。此期大脑的形成发育已达到成人水平，综合分析能力、...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
小儿疾病治疗与成人疾病治疗有什么不同？
儿科疾病的治疗方法基本与成人相同，但由于小儿的生理特点和病理特点不仅存在用药剂量轻...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
小儿体重标准如何计算？
小儿初生时的体重平均约为3公斤。
体重计算公式：1-6个月：体重（...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
如何通过家庭调护配合治疗小儿疾病？
医生正确地诊断、治疗是疾病痊愈的基本保证，然而合理的家庭调护在疾病治疗中也起着举足...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
-
生长障碍与性早熟有什么联系？
性早熟的孩子在早期的时候生长障碍一般都无法明显体现出来，因为他在当时的时候，并不表...
沈洁 主任医师 南方医科大学第三附属医院
-
小儿生病有什么特点？
小儿的病理特点有两个方面：1、发病容易，传变迅速。小儿对疾病的抵抗力较差，加上对寒...
徐雯 主任医师 广州市中医医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
