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要养生减肥方法都有什么的啊？
疾病：肥胖症提问于 2015-09-12 14:07 -
病情描述：
要养生减肥方法都有什么的啊？
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回答1
减肥是一件需要时间的事情，在饮食方面呢，尽量少吃肥肉，可以吃鱼，多吃瓜果蔬菜，吃的东西要清淡一点好，少吃盐，不要吃的太咸，平衡自己的膳食，要有计划的安排自己的饮食，定时、定量。平时要多运动，坚持下去就能够成功减肥。
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