-
青鱼的营养价值有哪些
疾病：提问于 2013-12-29 22:15 -
病情描述：
青鱼的营养价值有哪些
-
回答1
青鱼富含多种营养成分，对人体有诸多益处。其营养成分包括蛋白质、脂肪、微量元素、核酸等，具有一定的食疗功效。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.蛋白质丰富：是身体组织和细胞的重要构成成分，有助于维持身体正常功能。
2.富含微量元素：如硒、碘等，能增强免疫力，具有抗氧化和抗癌作用。
3.核酸含量较高：为人体细胞所需，对维持细胞正常代谢有重要意义。
4.具有食疗功效：青鱼肉性平、味甘，归脾、胃经，有益气、补虚等作用。
5.适用人群广泛：一般人群均可食用，尤其适宜水肿、肝炎等患者。
总之，青鱼是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意自身身体状况和饮食禁忌。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
