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哪些食物富含维生素C？
疾病：维生素缺乏提问于 2017-09-10 12:08 -
病情描述：
哪些食物富含维生素C？
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回答1
富含维生素C的食物主要有新鲜蔬菜和水果，比如蔬菜中的小白菜、苦瓜、芹菜等，水果中的橙子、草莓、猕猴桃等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.蔬菜类：小白菜，富含维生素C及多种营养物质。
2.蔬菜类：苦瓜，能提供一定量的维生素C，还有清热降火的作用。
3.蔬菜类：芹菜，维生素C含量较为丰富，对健康有益。
4.水果类：橙子，是维生素C的良好来源，口感鲜美。
5.水果类：草莓，富含维生素C，具有抗氧化的功效。
6.水果类：猕猴桃，所含维生素C较多，能增强免疫力。
日常饮食中应注意多样化，适当摄入这些富含维生素C的食物，以满足身体需求。-
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