-
红糖酸奶减肥法是否有效？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-24 20:44 -
病情描述：
红糖酸奶减肥法是否有效？
-
回答1
红糖酸奶减肥法的效果因人而异，受多种因素影响，包括饮食搭配、摄入量、个人体质、运动情况和基础代谢率等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食搭配：若单纯依靠红糖酸奶，营养不均衡，不利于减肥。
2.摄入量：过量摄入仍可能导致热量超标，影响减肥效果。
3.个人体质：不同体质对这种方法的反应不同，部分人可能不适用。
4.运动情况：缺乏运动，仅靠饮食难以达到理想减肥目标。
5.基础代谢率：基础代谢率低，减肥难度大，红糖酸奶作用有限。
总之，红糖酸奶减肥法不是普遍适用的减肥良方，应综合多种因素，采取科学合理的减肥方式。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
