-
苹果煮着吃营养是否会流失？
疾病：提问于 2013-12-30 12:59 -
病情描述：
苹果煮着吃营养是否会流失？
-
回答1
苹果煮着吃营养可能会有一定变化，包括维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化物质、糖分等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.维生素：部分维生素如维生素C等受热易被破坏。
2.膳食纤维：其性质相对稳定，变化不大。
3.矿物质：一般不会因加热而大量流失。
4.抗氧化物质：可能会有一定损失。
5.糖分：煮后可能更易被人体吸收。
总体来说，苹果煮着吃仍有一定营养，但与生吃在营养方面存在差异。-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
