-
红豆绿豆与山楂红枣煮汤喝能助减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2013-11-27 20:09 -
病情描述：
红豆绿豆与山楂红枣煮汤喝能助减肥吗
-
回答1
红豆绿豆和山楂红枣煮汤喝对减肥有一定帮助，其作用与食材营养、消化影响、热量控制、代谢促进、饱腹感产生等有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.食材营养：红豆绿豆富含膳食纤维，山楂促进消化，红枣提供一定营养。
2.消化影响：有助于改善肠道蠕动，促进食物消化和排泄。
3.热量控制：食材本身热量较低，减少总体热量摄入。
4.代谢促进：能在一定程度上提高基础代谢率。
5.饱腹感产生：增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入。
但仅靠此汤减肥效果有限，还需结合均衡饮食和适量运动。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
-
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
