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蜂蜜水的功效与作用能助减肥吗？
疾病：提问于 2017-11-06 10:45 -
病情描述：
蜂蜜水的功效与作用能助减肥吗？
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回答1
蜂蜜水具有一定的保健作用，但其减肥效果有限。包括提供能量、促进消化、滋润肠道、补充营养、辅助改善睡眠等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.提供能量：蜂蜜水中的糖分能为身体补充能量。
2.促进消化：可促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3.滋润肠道：有助于保持肠道湿润，预防便秘。
4.补充营养：含有维生素、矿物质等营养成分。
5.辅助改善睡眠：一定程度上帮助放松身心，提高睡眠质量。
虽然蜂蜜水有一些好处，但单纯依靠它减肥效果不明显，还需结合合理饮食和运动。-
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