具有防癌作用的食品有西红柿、绿色蔬菜、葱蒜、柑橘类水果、十字花科蔬菜等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.西红柿:含番茄红素,能消灭促使癌细胞生成的自由基。
2.绿色蔬菜:颜色浓绿的抗氧化剂含量高,有效防癌、抗癌。
3.葱蒜:葱属蔬菜含抑制癌的化学物质,蒜化合物能阻抑癌细胞生长。
4.柑橘类水果:富含天然抗癌物质,对胰腺癌效果好。
5.十字花科蔬菜:含抗癌化合物,生食或半生半熟食用为佳。
6.大豆:含多种抗癌物质,可延缓和抑制癌细胞生长、扩散。
7.麦麸:能使癌细胞退化、萎缩,对结肠癌有特效。
8.低脂牛奶:含多种营养成分,具有奇特的抗癌性。
合理摄入这些防癌食品,有助于降低患癌风险,但不能完全依赖食物防癌。
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