-
喝浓茶好还是喝淡茶好？
疾病：提问于 2013-12-21 19:08 -
病情描述：
喝浓茶好还是喝淡茶好？
-
回答1
饮用淡茶优于浓茶，淡茶能提神醒脑、抗氧化，而浓茶可能引起消化不良、神经兴奋过度等问题，长期过量摄入浓茶还可能加重肾脏负担，导致骨质疏松风险增加，同时，浓茶中的鞣酸可与食物中的蛋白质结合形成不易消化的鞣酸蛋白，诱发便秘。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.消化系统影响：淡茶有助于消化，而浓茶中的高浓度鞣酸与食物中的蛋白质结合，形成不易消化的鞣酸蛋白，可能导致消化不良和便秘。
2.神经系统影响：浓茶中的咖啡因含量较高，过量摄入可能引起神经兴奋过度，影响睡眠质量。
3.肾脏负担：长期大量饮用浓茶可能加重肾脏负担，对肾脏功能造成潜在威胁。
4.骨质疏松风险：浓茶中的某些成分可能干扰钙的吸收，长期过量摄入浓茶增加骨质疏松的风险。
5.抗氧化与提神：淡茶富含茶多酚等抗氧化成分，适量饮用有益健康，同时能适度提神而不致过度兴奋。
鉴于上述因素，建议选择淡茶而非浓茶，以减少不必要的健康风险，享受茶带来的好处。-
- 李缨 副主任医师 营养科 北京宣武医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、妊娠糖尿病、肾病、痛风、高脂血症...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
