通过吃糖样药物补充维生素是可行的,但需综合考虑多种因素,如个人身体状况、维生素缺乏程度、药物安全性、适用年龄及潜在副作用等。 1. 个人身体状况:不同人的身体对维生素的吸收和利用能力不同。例如,患有某些消化系统疾病的人,可能影响维生素的吸收。 2. 维生素缺乏程度:轻度缺乏和严重缺乏的补充方式和剂量有所差异。 3. 药物安全性:要选择经过严格审批、质量可靠的产品,如维生素 C 泡腾片、复合维生素 B 片、维生素 D 滴剂等。 4. 适用年龄:儿童、成年人和老年人的需求和耐受程度不同。 5. 潜在副作用:过量补充可能引起不良反应,如维生素 D 过量可能导致血钙升高。 总之,在考虑通过吃糖样药物补充维生素时,应先咨询医生或营养师,进行相关检查,以确定是否需要补充及补充的剂量和种类,切勿自行盲目补充。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院