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吃鸡胸肉对健康有哪些益处？
疾病：慢性腰背痛提问于 2018-08-21 09:54 -
病情描述：
吃鸡胸肉对健康有哪些益处？
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回答1
吃鸡胸肉对健康有益，包括富含营养、低脂肪、有助于增肌、促进消化、增强免疫力等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.富含营养：鸡胸肉富含蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分。
2.低脂肪：脂肪含量低，适合控制体重和血脂。
3.有助于增肌：高蛋白有助于肌肉生长和修复。
4.促进消化：其肉质易于消化，减轻肠胃负担。
5.增强免疫力：所含营养物质能提升身体的抵抗力。
总之，适量吃鸡胸肉可为身体带来多种好处，但饮食应多样化。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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