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哪些坚果食用后对肺有益
疾病：提问于 2024-09-26 16:42 -
病情描述：
哪些坚果食用后对肺有益
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回答1
食用坚果对肺有益，常见的有花生、杏仁、核桃、腰果、松子等。 1.花生：润肺效果较好，宜水煮，可搭配做成汤粥，如花生猪肺汤等。 2.杏仁：富含维生素和矿物质，有一定的润肺作用。 3.核桃：营养丰富，有助于增强肺功能。 4.腰果：含有多种营养成分，对肺部健康有积极影响。 5.松子：适量食用能为肺部提供营养支持。 合理食用上述坚果，对肺部健康有益，但不能替代药物治疗。如肺部不适，应及时就医。
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