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胆固醇高能否食用墨鱼
疾病：胆固醇提问于 2024-09-26 16:23 -
病情描述：
胆固醇高能否食用墨鱼
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回答1
胆固醇高不建议吃墨鱼。胆固醇高应注意饮食，包括控制胆固醇摄入、多吃有益食物等。 1. 胆固醇来源：胆固醇分内源性和外源性，饮食是外源性胆固醇的重要来源。 2. 墨鱼胆固醇含量：墨鱼胆固醇含量较高，食用可能加重病情。 3. 适宜食物选择：多吃豆奶、豆腐、坚果、燕麦、豌豆和各种豆类等。 4. 饮食原则：遵循低脂肪、低胆固醇、高纤维的原则。 5. 治疗辅助：良好饮食习惯有助于控制胆固醇，必要时需药物治疗。 总之，胆固醇高要严格控制饮食，避免食用高胆固醇食物，建立健康饮食模式。
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