-
里脊肉的胆固醇含量高不高
疾病：胆固醇提问于 2018-08-15 19:59 -
病情描述：
里脊肉的胆固醇含量高不高
-
回答1
里脊肉胆固醇含量不算高，一般人可食用，胆固醇高者可少量吃。还应了解其营养成分、食用注意等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.营养成分：里脊肉富含蛋白质、维生素A、钾等，脂肪含量适中。
2.胆固醇影响：胆固醇高者适当少吃，以防加重病情。
3.食用建议：多搭配青菜，保证营养均衡。
4.忌口食物：胆固醇高者忌吃肥肉、动物内脏。
5.健康饮食：日常饮食应多样化，控制总热量摄入。
总之，里脊肉胆固醇含量相对不高，但饮食仍需合理搭配，关注健康。-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
专家内容
-
老人吃鸡蛋会引起胆固醇升高吗?
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
玉米油有什么作用？
玉米油，从玉米胚芽中“精炼”而来，最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来，...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
胆固醇高有什么危害？
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好，而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
高胆固醇患者可以吃无糖饼干吗？
对于高胆固醇病人，“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高，更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
为什么高胆固醇要少吃无鳞鱼？
通常，每100克食物中含胆固醇200毫克以上者，医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
-
高胆固醇人士要怎么降低胆固醇？
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇，但切忌服用的减肥药物来减肥，最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
