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马齿苋的营养有哪些，哪些人不宜吃？
疾病：提问于 2024-11-27 11:05 -
病情描述：
马齿苋有什么营养，什么人千万不能吃？
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回答1
马齿苋富含多种营养成分，如维生素、矿物质、膳食纤维等。但部分人群食用需谨慎，如孕妇、脾胃虚寒者、过敏体质者、正在服用某些药物者、低血压患者等。 1. 营养成分：马齿苋含有丰富的维生素 C、维生素 E、维生素 B 族、胡萝卜素等维生素，还有钾、钙、镁、铁等矿物质，以及膳食纤维。 2. 孕妇：马齿苋有促进子宫收缩的作用，孕妇食用可能导致流产或早产。 3. 脾胃虚寒者：其性寒凉，脾胃虚寒的人食用后可能加重脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。 4. 过敏体质者：部分过敏体质的人食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。 5. 正在服用某些药物者：如正在服用保钾利尿药的人，食用马齿苋可能导致血钾升高。 6. 低血压患者：马齿苋有一定的降压作用，低血压患者食用可能使血压更低，引起头晕等不适。 总之，马齿苋虽有一定的营养价值，但食用时需根据自身情况谨慎选择。若食用后出现不适，应及时就医。
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