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吃鸡胸肉是否会导致发胖？
疾病：高钙血症提问于 2018-07-19 16:36 -
病情描述：
吃鸡胸肉是否会导致发胖？
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回答1
吃鸡胸肉是否发胖，取决于摄入量、烹饪方式、个人体质、运动量、整体饮食结构等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.摄入量：过量食用可能导致热量摄入超标，从而发胖。
2.烹饪方式：高油高盐的烹饪会增加热量，易致发胖。
3.个人体质：基础代谢率低的人，更易因吃鸡胸肉而积累热量。
4.运动量：运动少，消耗热量少，吃鸡胸肉也可能发胖。
5.整体饮食结构：若其他食物热量高，吃鸡胸肉也可能胖。
适量吃鸡胸肉，并注意烹饪方式和搭配运动、合理饮食，一般不易发胖。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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