运动节食减肥期间喝水少致尿少,后续喝水多仍尿少且小腿肿,可能与脱水、肾脏问题、内分泌失调、营养不良、心脏功能异常等有关。 1.脱水:前期喝水少,身体处于缺水状态,恢复正常饮水后,身体需要时间调节,可能暂时尿少。 2.肾脏问题:如肾小球肾炎、肾衰竭等,影响肾脏滤过功能,导致尿少、水肿。 3.内分泌失调:甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等,会影响水盐代谢,引起水肿和尿少。 4.营养不良:过度节食可能导致蛋白质等营养缺乏,血浆胶体渗透压降低,出现水肿和尿少。 5.心脏功能异常:如心力衰竭,心输出量减少,肾血流灌注不足,引起尿少和下肢水肿。 6.其他:下肢静脉回流障碍、局部炎症等也可能导致单侧腿肿。 出现这种情况应引起重视,尽快到正规医院就诊,进行相关检查,如尿常规、肾功能、甲状腺功能、心脏超声等,以明确原因,采取针对性治疗。同时,减肥应科学合理,避免过度节食和不当运动。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院