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坏血病的保健护理方法有哪些
疾病：坏血病提问于 2024-11-04 14:36 -
病情描述：
坏血病如何保健护理
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回答1
坏血病是由于维生素 C 缺乏引起的疾病，保健护理应从饮食、生活习惯、运动、心理、预防感染等方面入手。 1. 饮食：多吃富含维生素 C 的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、猕猴桃、西兰花等。 2. 生活习惯：保证充足的睡眠，规律作息，避免过度劳累。 3. 运动：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，增强体质。 4. 心理：保持乐观的心态，避免精神紧张和压力过大。 5. 预防感染：注意个人卫生，保持皮肤清洁，避免受伤和感染。 总之，通过合理的饮食、良好的生活习惯、适当的运动、积极的心理状态以及预防感染等综合措施，有助于坏血病患者的康复和预防病情加重。
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