春天多吃野菜对健康有一定益处,如清热解毒、补充营养等。常见野菜有婆婆丁、苣荬菜等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.婆婆丁:有清热解毒、消肿利尿、抗菌、激发免疫等作用。
2.苣荬菜:能清热解毒、凉血利湿、消肿排脓、化瘀止痛、补虚止咳。
3.荠菜:富含维生素和矿物质,有止血、明目等功效。
4.马齿苋:具有清热利湿、杀菌消炎、降血压等作用。
5.香椿:能健脾开胃、增加食欲,还有抗菌消炎的效果。
适量食用野菜有益,但要注意辨别,避免误食有毒野菜。
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