天然维生素 C 咀嚼片和健维士牌维生素 C 含片在成分、来源、吸收、适用人群和价格等方面存在差异。其效果也会因个体差异有所不同。 1. 成分:天然维生素 C 咀嚼片的成分可能更接近天然食物中的维生素 C;而健维士牌维生素 C 含片成分可能经过一定的加工和调配。 2. 来源:前者可能从天然水果中提取,后者来源可能相对多样。 3. 吸收:两者的吸收速率可能不同,受制剂工艺影响。 4. 适用人群:例如,儿童、孕妇、老年人等不同人群对它们的适应性可能有差别。 5. 价格:由于品牌、工艺等因素,价格可能存在差异。 总的来说,选择哪种维生素 C 补充剂应根据个人需求和身体状况。无论哪种,都不能过量服用,如有需要,应在医生指导下补充。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院