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腿粗和早餐吃多是否致胖怎么解决？
疾病：提问于 2018-03-31 16:57 -
病情描述：
腿粗和早餐吃多是否致胖怎么解决？
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回答1
腿粗的原因多样，早餐合理进食很重要。包括饮食、运动、遗传、疾病、不良习惯等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食：控制热量摄入，均衡营养，少吃高热量、高脂肪食物。
2.运动：多做有氧运动如慢跑、游泳，结合腿部针对性训练。
3.遗传：部分人因遗传易腿粗，可通过后天努力改善。
4.疾病：某些疾病如水肿可能导致腿粗，需治疗原发病。
5.不良习惯：久坐久站等不良姿势会影响腿部线条，要及时纠正。
综合采取上述措施，长期坚持，有望改善腿粗和控制体重。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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