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我不想靠减肥药减肥有什么方法能正确减肥吗
疾病：高血脂提问于 2018-02-22 10:43 -
病情描述：
我是属于骨架大的，也很多肉，有什么方法能有效瘦身的
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回答1
医生建议：安全有效的减肥方法是合理安排饮食和多做有氧运动。饮食要以清淡为主，少吃高脂肪的食物。多吃水果促进通便。平时多跑步，跳绳，爬山等有氧运动
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- 刘杰 主治医师 全科 阆中市精神卫生中心 (二级乙等) 擅长：擅长对糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的...
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