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四季喝茶对健康有何益处
疾病：提问于 2018-02-20 09:53 -
病情描述：
四季喝茶对健康有何益处
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回答1
四季气候不同，喝茶也各有益处。但需注意，茶虽好，也不可过量饮用，部分人群还需谨慎选择。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.春季：春饮花茶，能提神醒脑，缓解春困。如茉莉花茶、玫瑰花茶等。
2.夏季：夏饮绿茶，性寒，可清热解暑，对口腔和轻度胃溃疡愈合有益。像龙井、碧螺春。
3.秋季：秋饮青茶，能润肤、润喉、生津，清除体内积热。例如铁观音、武夷岩茶。
4.冬季：冬饮红茶，可增强抗寒能力，助消化、去油腻。常见的有祁门红茶、正山小种。
5.注意事项：茶含咖啡因，失眠者少饮。肠胃不好者，避免空腹喝茶。孕妇、儿童适量饮用。
总之，根据四季变化选择合适的茶，有助于调养身心，但要结合自身情况，合理饮茶。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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