人体缺乏维生素 A 可能会出现眼部症状、皮肤症状、生长发育问题、免疫功能下降、生殖系统异常等。 1.眼部症状:夜盲是常见的早期表现,即在黑暗环境中视力明显下降。严重时可发展为干眼病,出现眼干燥、畏光、结膜干燥等。 2.皮肤症状:皮肤变得干燥、粗糙,容易脱屑,毛囊角化过度,出现类似“鸡皮”的外观。 3.生长发育问题:儿童缺乏维生素 A 会影响骨骼生长,导致生长迟缓,身高落后于同龄人。 4.免疫功能下降:易患呼吸道和消化道感染性疾病,如频繁感冒、咳嗽、腹泻等。 5.生殖系统异常:对于成年人,可能影响生殖功能,男性精子生成减少,女性受孕率降低。 总之,维生素 A 对人体健康至关重要。日常应通过饮食,如胡萝卜、南瓜、鱼肝油等摄入充足的维生素 A。若出现相关症状,建议及时就医,在医生指导下补充维生素 A。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院