使用硒酵母片补充硒以提高机体免疫力是可行的,但需要综合考虑个体情况、使用方法、潜在风险等。同时,还应了解硒的作用机制、适宜人群以及其他补充途径。 1. 硒的作用:硒是一种重要的微量元素,具有抗氧化、调节免疫功能等作用,有助于维持身体正常生理功能。 2. 适宜人群:免疫力低下者、处于特殊生理阶段(如孕妇、老年人)、某些疾病患者(如甲状腺疾病患者)可能需要补充硒。 3. 使用方法:应在医生指导下使用硒酵母片,遵循正确的剂量和使用时间。 4. 潜在风险:过量补充硒可能导致中毒,出现脱发、指甲变形等不良反应。 5. 其他补充途径:还可通过食物补充硒,如蛋类、肉类、海产品等。 总之,是否使用硒酵母片补充硒来提高免疫力,应根据个体情况在医生的指导下进行决策,同时注意合理饮食,以维持身体对硒的正常需求。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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