-
每天摄入多少维生素 C 能实现美白效果
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-30 16:05 -
病情描述：
维生素c每天吃多少才有美白效果
-
回答1
维生素 C 对美白有一定作用，但摄入量因人而异。影响其美白效果的因素包括个体差异、摄入方式、生活习惯、基础肤色、维生素 C 质量等。 1. 个体差异：不同人的皮肤代谢和对维生素 C 的吸收能力不同。有些人可能对较小剂量就有反应，而有些人则需要较大剂量。 2. 摄入方式：口服维生素 C 片或通过食物摄取，如柑橘类水果、草莓等。口服片剂时，吸收效果会因制剂工艺有所不同。 3. 生活习惯：作息不规律、长期暴晒、吸烟饮酒等不良习惯会影响维生素 C 的美白效果。 4. 基础肤色：本身肤色较深的人，可能需要更长时间和更多的维生素 C 摄入量来改善肤色。 5. 维生素 C 质量：天然提取的维生素 C 可能比人工合成的更容易被人体吸收利用。 总之，想要通过维生素 C 达到美白效果，不能单纯依靠摄入量，还需综合考虑多种因素，并保持良好的生活习惯。建议在医生指导下合理补充。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
