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蜂蜜作为纯天然养生食物，其营养价值如何？
疾病：提问于 2018-02-03 17:24 -
病情描述：
蜂蜜作为纯天然养生食物，其营养价值如何？
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回答1
蜂蜜是一种天然食品，富含多种营养成分。但食用时也需注意适量和适宜人群。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养成分：含有葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等。
2.功效作用：有润肺止咳、润肠通便、缓解疲劳、增强免疫力等作用。
3.适宜人群：一般人群均可食用，尤其适合老年人、儿童、便秘者。
4.食用方法：可直接食用、冲调饮用或搭配食物。
5.注意事项：糖尿病患者应谨慎食用；一岁以下儿童不宜食用，以防肉毒杆菌感染。
总之，蜂蜜虽好，但要根据自身情况合理食用，才能发挥其益处。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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