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服用维生素复合片有何作用
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-30 14:33 -
病情描述：
想多多地了解一下，如果服用了维生素复合片，有什么作用呢？
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回答1
服用维生素复合片具有多种作用，包括维持正常生理功能、增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤状态、预防营养缺乏症等。 1.维持正常生理功能：维生素是身体正常运转所必需的物质，如维生素 B 族参与能量代谢，维生素 D 有助于钙的吸收和利用，维持骨骼健康。 2.增强免疫力：维生素 C、E 等具有抗氧化作用，能帮助身体抵御病原体的侵袭，减少感染的发生。 3.促进新陈代谢：多种维生素参与体内的物质代谢过程，有助于维持身体的能量平衡和物质转化。 4.改善皮肤状态：维生素 A、E 等对皮肤的健康有益，能减少皮肤干燥、粗糙，延缓皮肤衰老。 5.预防营养缺乏症：当饮食不均衡时，维生素复合片可补充可能缺乏的维生素，预防相应的疾病，如缺乏维生素 B1 可能导致脚气病。 总之，维生素复合片在一定程度上对身体有益，但不能替代均衡的饮食。如有特定的健康问题，应在医生指导下服用。
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