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不按规定服用多种维生素矿物质片会怎样？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-30 16:27 -
病情描述：
汤臣倍健多种维生素矿物质片，药味太重，很难吃，不按规定吃会有影响吗？会不会就是没效果了呢
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回答1
不按规定服用多种维生素矿物质片可能会产生多种影响，包括效果不佳、影响吸收、引发不良反应、打乱营养平衡、增加代谢负担等。 1. 效果不佳：维生素和矿物质的补充需要达到一定剂量和频率才能发挥作用。不按规定服用，可能无法满足身体需求，达不到预期的保健效果。 2. 影响吸收：每种维生素和矿物质的吸收机制不同，不规律服用可能干扰正常的吸收过程。 3. 引发不良反应：过量或不足服用，可能导致某些成分在体内蓄积或缺乏，从而引发不适，如恶心、呕吐、腹泻等。 4. 打乱营养平衡：不合理的服用方式可能破坏身体原本的营养平衡，影响其他营养物质的代谢。 5. 增加代谢负担：身体代谢有其自身规律，不规律服用可能加重代谢器官的负担。 总之，为了充分发挥多种维生素矿物质片的作用，减少不良影响，应严格按照规定服用。如果对服用方法有疑问，建议咨询医生或专业的营养师。
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回答2
医生建议：根据你，上面的描述，孕妇通常吃的多种维生素矿物质片，可以为你和你的孩子补充多种维生素和矿物质，口服，一天两次，一次一片。
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