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指甲有白点，补充哪些维生素好？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-10-29 14:09 -
病情描述：
你好，我指甲有些白点，朋友说缺少维生素，请问补充那些好？
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回答1
指甲出现白点可能与缺乏维生素有关，也可能是其他因素导致，如营养不良、真菌感染、外伤、消化系统问题等。 1. 维生素缺乏：如果是缺乏维生素，常见的如维生素 A、维生素 B12、维生素 D 等可能与之相关。可通过食用胡萝卜、动物肝脏等来补充维生素 A；食用肉类、蛋类补充维生素 B12；晒太阳、食用鱼肝油补充维生素 D。 2. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、锌等营养元素也可能引起。建议多吃牛奶、豆制品以补充蛋白质和钙，食用海鲜、坚果补充锌。 3. 真菌感染：指甲受到真菌感染，也会出现白点。需及时就医，遵医嘱使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 4. 外伤：指甲受到外力撞击或挤压，可能导致白点。一般无需特殊处理，待指甲自然生长即可。 5. 消化系统问题：消化不良、肠道吸收不良等，影响营养吸收。要注意饮食规律，清淡饮食，必要时就医诊治。 指甲出现白点的原因较多，如果白点持续不消失或伴有其他症状，建议及时到正规医院就诊，明确原因，对症治疗。
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